6
Вкусно, быстро и полезно
Ингредиенты на 1 порцию:
- банан 1 шт.;
- молоко ½ стакана;
- мёд ½ ч. л.;
- овсяные хлопья ¼ стакана;
- натуральный йогурт без добавок ½ стакана
Приготовление:
- Чистим и нарезаем банан кружочками.
- Кладём все ингредиенты в чашу блендера.
- Перемешиваем смесь на высокой скорости около 30-60 секунд до однородной консистенции.
- Вкуснейший банановый смузи с овсянкой готов.
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Рыбак продемонстрировал одну из самых опасных в мире рыб
- В Новороссийске мужчина шлёпнул по попе 11-летнюю девочку, а потом потребовал доказать, что девочка действительно ребёнок
- Как меняется бег от количества денег в руках
- Мужчина упал с третьего этажа на скамейку, встал и пошёл дальше
- 15 сантиметров по мнению женщин
Новости партнёров
реклама